このような内容の講座をしています。ご要望に応じて、クラスを開催します。
お気軽にお問い合わせください。
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アーユルヴェーダとは～基礎概論
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体質論
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消化の仕組み
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食事論
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デトックス法
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一日の過ごし方（ディナチャリア）
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季節の過ごし方（リトゥチャリア）
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若返り法～究極のアンチエイジング
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からだとココロの整え方
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女性のためのアーユルヴェーダ
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トリートメントの仕方
など
自分や身近な人がどんな体質や傾向を持っているのかを知ると、 見方が変わってコミュニケーションがしやすくなります
身体の仕組みを知る 消化ってなんだろう 食べたものが身体によいように効くのはなぜか、 また、病気の原因がわかるようになります
何を、どのように、どのくらい、 どうやって食べたらいいかを知ると太らない身体になります
美と健康は一日にして成らず 健康で幸せな人生の始まりは、一日をどう過ごすか大切になってきます 朝には朝の、夜には夜の適した過ごし方があります
季節の変わり目に、体調が崩れるのは何故だろう 季節を楽しみながら過ごす方法があります
紀元前より伝わるアンチエイジング 目指せ、見た目マイナス１０歳！ 躰も心も見た目までも、若返る方法をお伝えします
講師や取材のご依頼、講座開催のリクエストなどお気軽にお問い合わせください。
アーユルヴェーダの智慧を生活に取り入れることによって、
あふれかえる情報に迷うことがなくなります
無理なく、
自分に必要なものを、必要なタイミングで、
自分で選ぶことが出来るようになります
あなた自身が本来持っている健康が輝きだします
ぜひ一緒にアーユルヴェーダを学びましょう
YOKO（のがみようこ）
○米国補完医療大学｢Ayurvedic Medicine Practitioner｣日本アーユルヴェーダスクール卒業
〇Intensive Ayurveda Course修了
The Institute of Ayurveda & Alternative Medicine and Barberyn Ayurveda Resorts認定
〇大手ヨーガスクール アーユルヴェーダ講座講師
〇アーユルヴェーダスクールでのセラピスト育成講師
〇アーユルヴェーダ古典書「ヨーガラトナーカラ」翻訳アシスタント
〇アーユルヴェーダドクターのコンサルテーション通訳・アテンド
〇「たったひと口、オイルの力」川島一恵著 監修